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Judith Gervais

Le Trager est une approche d'éveil de soi offrant des outils d'auto-développement et d'intégration psychocorporelle. Cette approche permet une exploration à travers le mouvement créant une ouverture sur une dimension plus riche et plus profonde pour le corps et l'esprit.

La séance individuelle de Trager se déroule sur table de massage. La durée d'une séance est d'environ une heure quinze et ne requiert aucune huile. Le praticien utilise des mouvements souples et rythmés composés de balancements, de bercements, de vibrations et d'élongations, en respectant le rythme du client.

Les Mentastics recommandés en individuel sont exécutés par le client afin de poursuivre et compléter le processus éducatif de la séance sur table. Il s'agit d'une série de mouvements simples et faciles, créés par le docteur Milton Trager dans le but d'entretenir et même d'accroître les sensations de souplesse, de fluidité et d'aisance motrice.

« Chaque petit mouvement, chaque rebond d'un muscle, chaque pensée apporte une sensation de liberté et crée une intime relation entre le corps et l'esprit.» Milton Trager


Présente le vendredi au salon.